8.2 km | 00:55:09 | 06:46/km日期: 2020-05-09 14:36 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 9438 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 06'31" / 06'35" / 06'35" / 07'06" / 06'37" / 07'09" / 07'24" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1001 / 1001 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 2001 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'33" (+00'35") | 1001 / 3002 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'37") | 1002 / 4005 | 176 / 85 |
| 5 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 5005 | 165 / 84 |
| 6 | | 06'38" (+00'40") | 1001 / 6007 | 170 / 88 |
| 7 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 7008 | 160 / 86 |
| 8 | | 07'27" (+01'29") | 1001 / 8009 | 160 / 83 |
| 9 | | 06'10" (+00'12") | 140 / 8149 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.90 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'31" | 00:12'30" |
| 3 | 06'35" | 00:19'05" |
| 4 | 06'35" | 00:25'40" |
| 5 | 07'06" | 00:32'46" |
| 6 | 06'37" | 00:39'23" |
| 7 | 07'09" | 00:46'32" |
| 8 | 07'24" | 00:53'56" |
| 8.2 | 08'05" | 00:55'09" |
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