5.9 km | 00:38:59 | 06:38/km日期: 2020-05-10 18:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 06'27" / 06'32" / 09'05" / 06'37" / 13'34" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" | 873 / 5873 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'32" | 00:12'59" |
3 | 09'05" | 00:22'04" |
4 | 06'37" | 00:28'41" |
5 | 13'34" | 00:42'15" |
5.9 | 06'17" | 00:47'45" |