4.1 km | 00:34:53 | 08:25/km日期: 2014-06-23 17:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'59" / 07'00" / 06'31" / 08'39" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+04'29") | 140 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'00" | 00:13'59" |
| 3 | 06'31" | 00:20'30" |
| 4 | 08'39" | 00:29'09" |
| 4.1 | 10'48" | 00:30'40" |
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