jimmychen2275 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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10.0 km | 01:00:41 | 06:03/km

日期: 2014-09-24 07:51 - 地點: 板二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 05'39" / 06'01" / 05'40" / 05'59" / 05'31" / 05'20" / 305'33" /

日常練習-輕鬆跑

9月累積里程 : 245.73 km

ASICS LYTERACER 累積 : 1055.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

101B小麥哥, 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	06'20"	00:18'21"
4	06'20"	00:24'41"
5	05'39"	00:30'20"
6	06'01"	00:36'21"
7	05'40"	00:42'01"
8	05'59"	00:48'00"
9	05'31"	00:53'31"
10	05'20"	00:58'51"
10.3	05'59"	01:00'41"

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朋友動態

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43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

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