許琇涵 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

許琇涵桃園
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9.2 km | 01:07:10 | 07:15/km

日期: 2014-09-24 05:07 - 地點: 武陵 - 天氣: 晴 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'33" / 06'39" / 06'50" / 06'49" / 07'08" / 06'56" / 06'56" / 09'40" / 07'40" / 07'59" /

桃園

許琇涵

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桃園

許琇涵

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Day 5

9月累積里程 : 194.31 km

Nike FLEX TRAINER3 7.5 累積 : 362.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

C.K. Huang, 黃小秋和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'39"	00:13'12"
3	06'50"	00:20'02"
4	06'49"	00:26'51"
5	07'08"	00:33'59"
6	06'56"	00:40'55"
7	06'56"	00:47'51"
8	09'40"	00:57'31"
9	07'40"	01:05'11"
9.2	07'57"	01:07'10"

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朋友動態

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