林世忠 2020/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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7.9 km | 00:48:31 | 06:10/km

日期: 2020-05-06 06:40 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 05'22" / 06'09" / 06'06" / 06'41" / 06'26" / 06'23" / 06'09" / 06'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 502.41 km

雙脚赤足跑累積 : 4251.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'09"	00:11'31"
3	06'06"	00:17'37"
4	06'41"	00:24'18"
5	06'26"	00:30'44"
6	06'23"	00:37'07"
7	06'09"	00:43'16"
7.9	05'53"	00:48'33"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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