4.4 km | 00:34:25 | 07:46/km日期: 2020-06-15 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'44" / 10'33" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'16") | 426 / 4426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'44" | 00:20'06" |
| 4 | 10'33" | 00:30'39" |
| 4.4 | 08'52" | 00:34'26" |
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