蜘蛛人🕷️🕷️🕷️ 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

蜘蛛人🕷️🕷️🕷️ 台南
ID 480400

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蜘蛛人🕷️🕷️🕷️

12.0 km | 04:25:15 | 22:07/km

日期: 2020-05-31 06:35 - 總爬升: 399 m - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 17'43" / 17'36" / 25'30" / 21'30" / 18'40" / 38'02" / 23'06" / 15'09" / 23'16" / 20'07" / 18'40" / 14'34" / 11'29" /

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基本訓練

5月累積里程 : 11.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'43"	00:17'43"
2	17'36"	00:35'19"
3	25'30"	01:00'49"
4	21'30"	01:22'19"
5	18'40"	01:40'59"
6	38'02"	02:19'01"
7	23'06"	02:42'07"
8	15'09"	02:57'16"
9	23'16"	03:20'32"
10	20'07"	03:40'39"
11	18'40"	03:59'19"
12	14'34"	04:13'53"
12.1	197'22"	04:25'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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