油條 2014/09/23 訓練日誌

油條新竹
ID 160918

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油條

10.7 km | 01:04:21 | 06:00/km

日期: 2014-09-23 19:43 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 02'36" / 06'04" / 07'02" /

9月累積里程 : 123.30 km

TCX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'04"	00:00'08"
3	00'04"	00:00'12"
4	00'04"	00:00'16"
5	00'04"	00:00'20"
6	00'04"	00:00'24"
7	00'04"	00:00'28"
8	00'04"	00:00'32"
9	02'36"	00:03'08"
10	06'04"	00:09'12"
10.7	07'02"	00:14'16"

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