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 |  15.5 km | 01:11:46 | 04:38/km日期: 2014-08-02 07:30 - 總爬升: 207 m - 地點: 小格頭-北47-1下坡-石碇雙溪口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% Pace: 06'49" / 06'04" / 04'34" / 05'03" / 05'49" / 04'05" / 04'41" / 04'23" / 04'44" / 04'49" / 04'45" / 02'53" / 04'57" / 02'31" / 03'47" / 03'53" / 陽光團團練，後來自己下坡偷加速 8月累積里程 : 330.39 km  MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30427 累積 : 2010.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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