10.0 km | 00:56:18 | 05:37/km日期: 2020-05-01 17:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'39" / 05'44" / 05'42" / 05'39" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 421.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'44" | 00:23'08" |
| 5 | 05'42" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'30" | 00:39'59" |
| 8 | 05'27" | 00:45'26" |
| 9 | 05'27" | 00:50'53" |
| 10 | 05'21" | 00:56'14" |
| 10.0 | 04'33" | 00:56'18" |
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