林世忠 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.2 km | 00:50:19 | 06:10/km

日期: 2020-05-01 06:33 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C

Pace: 06'36" / 06'28" / 06'25" / 06'18" / 06'14" / 06'00" / 05'56" / 05'41" / 04'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 502.41 km

鱷魚寶藍1氣墊拖鞋累積 : 2271.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'25"	00:19'29"
4	06'18"	00:25'47"
5	06'14"	00:32'01"
6	06'00"	00:38'01"
7	05'56"	00:43'57"
8	05'41"	00:49'38"
8.1	04'53"	00:50'21"

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朋友動態

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