2.1 km | 00:09:44 | 04:34/km日期: 2020-05-07 19:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1520 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 03'50" / 04'10" / 13'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'51" | 1000 / 1000 | 171 / 150 |
2 | | 04'12" (+00'21") | 1003 / 2004 | 166 / 142 |
3 | | 13'40" (+09'49") | 115 / 2120 | 92 / 79 |
4 | | 11'17" (+07'26") | 5 / 2126 | 90 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'50" | 00:03'50" |
2 | 04'10" | 00:08'00" |
2.1 | 13'44" | 00:09'44" |