江馬克 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

江馬克台中
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8.2 km | 00:46:34 | 05:39/km

日期: 2014-09-24 05:22 - 地點: 旱溪自行車 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'33" / 05'27" / 05'44" / 05'50" / 05'54" / 05'42" / 05'27" / 05'35" / 05'40" /

台中

江馬克

·

早安

9月累積里程 : 182.35 km

MIZUNO IMPETUS 累積 : 676.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

, 張福潭和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	05'44"	00:16'44"
4	05'50"	00:22'34"
5	05'54"	00:28'28"
6	05'42"	00:34'10"
7	05'27"	00:39'37"
8	05'35"	00:45'12"
8.2	05'39"	00:46'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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