6.0 km | 00:38:23 | 06:23/km日期: 2020-04-28 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'36" / 07'06" / 06'45" / 2566'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'29") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'18" (+00'21") | 403 / 800 |
| 3 | | 16'20" (+12'23") | 185 / 986 |
| 4 | | 04'16" (+00'19") | 400 / 1387 |
| 5 | | 04'17" (+00'20") | 406 / 1793 |
| 6 | | 18'19" (+14'22") | 169 / 1962 |
| 7 | | 04'11" (+00'14") | 398 / 2361 |
| 8 | | 04'07" (+00'10") | 407 / 2768 |
| 9 | | 18'22" (+14'25") | 171 / 2940 |
| 10 | | 04'19" (+00'22") | 396 / 3337 |
| 11 | | 04'07" (+00'10") | 406 / 3744 |
| 12 | | 16'38" (+12'41") | 194 / 3938 |
| 13 | | 04'10" (+00'13") | 70 / 4009 |
| 14 | | 04'15" (+00'18") | 197 / 4207 |
| 15 | | 04'06" (+00'09") | 406 / 4613 |
| 16 | | 19'23" (+15'26") | 162 / 4776 |
| 17 | | 04'16" (+00'19") | 400 / 5176 |
| 18 | | 03'57" | 401 / 5578 |
| 19 | | 06'46" (+02'49") | 423 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'36" | 00:19'56" |
| 4 | 07'06" | 00:27'02" |
| 5 | 06'45" | 00:33'47" |
| 6.0 | 05'07" | 00:38'55" |
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