林小嘉 2020/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

林小嘉屏東
ID 20915

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3.3 km | 00:16:04 | 04:51/km

日期: 2020-04-25 17:38 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2914 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 04'52" / 04'49" / 04'55" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'52"

(04'52")

04'50" (+00'01")

1004 / 1004

184 / 112

2

04'52"

(09'44")

04'49"

1009 / 2013

184 / 112

3

04'52"

(14'36")

04'51" (+00'02")

1001 / 3015

175 / 117

4

01'28"

(16'04")

04'51" (+00'02")

301 / 3317

180 / 114

4月累積里程 : 14.13 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

吳宗福, 張協和（跑後山）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'49"	00:09'41"
3	04'55"	00:14'36"
3.3	04'51"	00:16'04"

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