5.1 km | 00:26:54 | 05:18/km日期: 2014-09-18 19:52 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'51" / 06'27" / 05'30" / 05'07" / 04'40" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'33") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'27" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'07" | 00:21'55" |
| 5 | 04'40" | 00:26'35" |
| 5.1 | 05'09" | 00:26'54" |
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