Jacko Yang 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jacko Yang 台中
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4.3 km | 00:43:01 | 10:03/km

日期: 2014-09-18 20:35 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 有風 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 10'28" / 10'20" / 11'28" / 09'12" / 05'05" /

好累!

9月累積里程 : 128.13 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 940.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

datou5522, 曾少均和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'20"	00:20'48"
3	11'28"	00:32'16"
4	09'12"	00:41'28"
4.3	05'05"	00:42'52"

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