4.2 km | 00:56:31 | 13:24/km日期: 2020-04-26 20:39 - 平均心率: 99 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 15'08" / 15'08" / 27'13" / 11'45" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+03'05") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 15'08" | 00:30'16" |
| 3 | 27'13" | 00:57'29" |
| 4 | 11'45" | 01:09'14" |
| 4.2 | 13'37" | 01:12'10" |
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