蔡淵智 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡淵智新北市
ID 106379

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6.1 km | 00:45:57 | 07:31/km

日期: 2014-09-21 10:17 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 07'14" / 07'51" / 07'55" / 08'01" / 07'18" / 06'58" / 06'40" /

初體驗…赤足6K（跑完小腿有點酸、腳底麻麻的）

9月累積里程 : 151.36 km

赤足 11 累積 : 205.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

鄧正成, Jt Yang 和其他 31 人說推

·

陳小宗你也想加入，赤足鬼跡幫嗎？

2014-09-21 15:25 ·

蔡淵智感覺不錯、應該還會再赤足跑。

2014-09-21 15:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'51"	00:15'05"
3	07'55"	00:23'00"
4	08'01"	00:31'01"
5	07'18"	00:38'19"
6	06'58"	00:45'17"
6.1	06'45"	00:45'57"

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