4.0 km | 00:28:55 | 07:12/km日期: 2020-04-25 07:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 06'51" / 08'10" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1004 / 1004 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1005 / 2010 | 168 / 87 |
| 3 | | 08'07" (+01'26") | 1004 / 3014 | 177 / 69 |
| 4 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 4015 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'51" | 00:13'33" |
| 3 | 08'10" | 00:21'43" |
| 4 | 07'07" | 00:28'50" |
| 4.0 | 07'47" | 00:28'55" |
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