4.3 km | 00:47:17 | 10:58/km日期: 2020-04-25 19:13 - 平均心率: 101 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 10'40" / 10'27" / 11'00" / 11'11" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+01'55") | 308 / 4308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'27" | 00:21'07" |
| 3 | 11'00" | 00:32'07" |
| 4 | 11'11" | 00:43'18" |
| 4.3 | 12'18" | 00:47'06" |
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