caterlanse 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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14.2 km | 01:26:48 | 06:06/km

日期: 2014-09-18 21:18 - 卡路里: 870 Cal

Pace: 06'54" / 04'38" / 05'58" / 06'00" / 06'28" / 05'59" / 06'07" / 06'25" / 06'07" / 06'35" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 06'34" / 05'54" /

9月累積里程 : 405.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, 阿杰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	04'38"	00:11'32"
3	05'58"	00:17'30"
4	06'00"	00:23'30"
5	06'28"	00:29'58"
6	05'59"	00:35'57"
7	06'07"	00:42'04"
8	06'25"	00:48'29"
9	06'07"	00:54'36"
10	06'35"	01:01'11"
11	06'04"	01:07'15"
12	05'52"	01:13'07"
13	05'48"	01:18'55"
14	06'34"	01:25'29"
14.2	05'53"	01:26'48"

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朋友動態

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