6.2 km | 03:52:34 | 37:47/km日期: 2020-04-19 07:35 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 49'28" / 24'27" / 61'14" / 40'05" / 28'50" / 34'13" / 26'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'28" (+25'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 58'46" (+34'20") | 837 / 2837 |
| 4 | | 36'48" (+12'22") | 1000 / 3837 |
| 5 | | 37'12" (+12'46") | 1000 / 4837 |
| 6 | | 28'37" (+04'11") | 1000 / 5837 |
| 7 | | 21'26" | 316 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'28" | 00:49'28" |
| 2 | 24'27" | 01:13'55" |
| 3 | 61'14" | 02:15'09" |
| 4 | 40'05" | 02:55'14" |
| 5 | 28'50" | 03:24'04" |
| 6 | 34'13" | 03:58'17" |
| 6.2 | 26'43" | 04:02'24" |
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