Sheng Chi Tseng 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 00:52:36 | 05:14/km

日期: 2014-09-22 20:22 - 地點: 公園 - 天氣: 跑完剛好下雨 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 05'31" / 05'09" / 05'20" / 05'21" / 04'59" / 05'21" / 04'59" / 05'20" / 04'29" / 07'46" /

9月累積里程 : 156.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 林聞櫃和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	05'09"	00:16'33"
4	05'20"	00:21'53"
5	05'21"	00:27'14"
6	04'59"	00:32'13"
7	05'21"	00:37'34"
8	04'59"	00:42'33"
9	05'20"	00:47'53"
10	04'29"	00:52'22"
10.0	05'25"	00:52'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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