2.5 km | 00:14:06 | 05:35/km日期: 2020-04-26 06:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" | 523 / 2523 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'33" | 00:11'20" |
2.5 | 05'20" | 00:14'08" |