Derek Chen 2020/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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3.4 km | 01:00:48 | 18:06/km

日期: 2020-04-26 16:28 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 15'46" / 22'44" / 13'15" / 25'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'45"

(15'45")

15'45" (+02'30")

1000 / 1000

2

22'44"

(38'29")

22'44" (+09'29")

1000 / 2000

3

13'15"

(51'44")

13'15"

1000 / 3000

4

09'03"

(01:00'48")

25'14" (+11'59")

358 / 3358

4月累積里程 : 19.92 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3632.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

煌弟, 阿sam 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
2	22'44"	00:38'30"
3	13'15"	00:51'45"
3.4	25'15"	01:00'49"

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朋友動態

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