8.6 km | 00:40:07 | 04:41/km日期: 2020-04-21 06:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 05'08" / 04'38" / 04'36" / 04'30" / 04'34" / 04'19" / 04'21" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 558 / 8558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 559.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'08" | 00:10'20" |
| 3 | 04'38" | 00:14'58" |
| 4 | 04'36" | 00:19'34" |
| 5 | 04'30" | 00:24'04" |
| 6 | 04'34" | 00:28'38" |
| 7 | 04'19" | 00:32'57" |
| 8 | 04'21" | 00:37'18" |
| 8.6 | 04'23" | 00:39'45" |
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