7.6 km | 00:56:59 | 07:30/km日期: 2020-04-21 21:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'27" / 08'41" / 06'46" / 06'32" / 06'40" / 06'38" / 08'30" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'15") | 65 / 2065 |
| 4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 3065 |
| 5 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 4065 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 5065 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 6065 |
| 8 | | 06'44" (+00'09") | 517 / 6583 |
| 9 | | 09'25" (+02'50") | 1000 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'41" | 00:17'08" |
| 3 | 06'46" | 00:23'54" |
| 4 | 06'32" | 00:30'26" |
| 5 | 06'40" | 00:37'06" |
| 6 | 06'38" | 00:43'44" |
| 7 | 08'30" | 00:52'14" |
| 7.6 | 08'12" | 00:57'01" |
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