5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km日期: 2020-04-20 21:19 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'42" / 06'05" / 06'04" / 06'02" / 06'58" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+06'19") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 06'04" | 00:18'51" |
| 4 | 06'02" | 00:24'53" |
| 5 | 06'58" | 00:31'51" |
| 5.0 | 12'36" | 00:31'57" |
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