莫忘初衷 2014/09/17 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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莫忘初衷

10.2 km | 00:56:30 | 05:32/km

日期: 2014-09-17 18:28 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'34" / 05'51" / 05'23" / 05'32" / 05'32" / 05'41" / 05'27" / 05'24" / 05'59" / 05'03" / 05'16" /

9月累積里程 : 222.19 km

Asics TJR274(Tartherzeal TS 2-wide/黑) 累積 : 1272.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, dill 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'51"	00:11'25"
3	05'23"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5	05'32"	00:27'52"
6	05'41"	00:33'33"
7	05'27"	00:39'00"
8	05'24"	00:44'24"
9	05'59"	00:50'23"
10	05'03"	00:55'26"
10.2	05'15"	00:56'30"

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