5.3 km | 00:39:12 | 07:22/km日期: 2020-04-20 19:56 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 143 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'51" / 07'42" / 07'00" / 07'05" / 06'40" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 1000 | 160 / 78 |
| 2 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 2001 | 165 / 77 |
| 3 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 3001 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 4001 | 166 / 83 |
| 5 | | 06'49" | 1002 / 5004 | 166 / 88 |
| 6 | | 07'08" (+00'19") | 312 / 5316 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.18 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
552.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'42" | 00:15'33" |
| 3 | 07'00" | 00:22'33" |
| 4 | 07'05" | 00:29'38" |
| 5 | 06'40" | 00:36'18" |
| 5.3 | 09'09" | 00:39'12" |
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