Husky_Stanley 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Husky_Stanley 新竹
ID 4903

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10.2 km | 00:55:06 | 05:23/km

日期: 2014-09-20 17:51 - 地點: 新竹馬偕旁公園 - 天氣: 悶熱的傍晚 - 卡路里: 690 Cal

Pace: 05'23" / 05'22" / 05'13" / 05'16" / 05'13" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'33" / 05'16" /

外婆帶小孩去吃迴轉壽司, 我在公園吃吐司.一直繞一直繞,繞得昏頭轉向, 也不知跑了幾多圈, 只知道小朋友吃完壽司後,繞過來公園將爸爸領回家.

9月累積里程 : 102.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

, 張重聰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'22"	00:10'45"
3	05'13"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5	05'13"	00:26'27"
6	05'28"	00:31'55"
7	05'30"	00:37'25"
8	05'29"	00:42'54"
9	05'29"	00:48'23"
10	05'33"	00:53'56"
10.2	05'16"	00:55'06"

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