2.0 km | 00:11:19 | 05:39/km日期: 2020-04-22 17:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1956 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'24" / 00'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" | 1007 / 1007 | 172 / 100 |
2 | | 05'31" | 999 / 2006 | 172 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'24" | 00:11'05" |
2.0 | -1166'-40" | 00:11'19" |