7.1 km | 00:53:18 | 07:32/km日期: 2020-04-19 06:39 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 07'32" / 07'27" / 07'01" / 07'52" / 07'35" / 07'32" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'53" (+13'57") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'32" | 00:14'28" |
| 3 | 07'27" | 00:21'55" |
| 4 | 07'01" | 00:28'56" |
| 5 | 07'52" | 00:36'48" |
| 6 | 07'35" | 00:44'23" |
| 7 | 07'32" | 00:51'55" |
| 7.1 | 21'02" | 00:53'18" |
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