9.9 km | 01:20:04 | 08:04/km日期: 2020-04-19 06:37 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'52" / 08'34" / 08'23" / 06'55" / 07'59" / 07'45" / 11'59" / 07'00" / 05'58" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+06'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+02'24") | 915 / 9915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'34" | 00:16'26" |
| 3 | 08'23" | 00:24'49" |
| 4 | 06'55" | 00:31'44" |
| 5 | 07'59" | 00:39'43" |
| 6 | 07'45" | 00:47'28" |
| 7 | 11'59" | 00:59'27" |
| 8 | 07'00" | 01:06'27" |
| 9 | 05'58" | 01:12'25" |
| 9.9 | 08'22" | 01:20'05" |
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