James Jen 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

James Jen 台中
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7.4 km | 00:44:41 | 06:01/km

日期: 2014-09-17 05:48 - 天氣: 晴 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'09" / 05'52" / 05'58" / 06'03" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 05'54" /

基本訓練
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早晨的太陽真大～

9月累積里程 : 186.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 楓昕和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'52"	00:12'01"
3	05'58"	00:17'59"
4	06'03"	00:24'02"
5	06'05"	00:30'07"
6	06'05"	00:36'12"
7	06'01"	00:42'13"
7.4	05'53"	00:44'42"

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