4.3 km | 00:45:44 | 10:42/km日期: 2020-04-18 21:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'33" / 11'05" / 11'10" / 11'29" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+03'33") | 271 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 11'05" | 00:19'38" |
| 3 | 11'10" | 00:30'48" |
| 4 | 11'29" | 00:42'17" |
| 4.3 | 12'12" | 00:45'36" |
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