10.0 km | 00:53:47 | 05:22/km日期: 2020-04-18 17:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 05'12" / 05'07" / 04'50" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
404.41 km 
ZEPRO 麒麟鞋 累積 :
1163.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'30" | 00:16'49" |
| 4 | 05'31" | 00:22'20" |
| 5 | 05'33" | 00:27'53" |
| 6 | 05'25" | 00:33'18" |
| 7 | 05'20" | 00:38'38" |
| 8 | 05'12" | 00:43'50" |
| 9 | 05'07" | 00:48'57" |
| 10 | 04'50" | 00:53'47" |
| 10.0 | 02'41" | 00:53'48" |
展開計圈分析
留言 
