10.7 km | 01:08:19 | 06:23/km日期: 2020-04-18 06:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 12340 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'08" / 06'36" / 06'40" / 06'33" / 06'22" / 06'05" / 06'00" / 06'08" / 06'02" / 05'59" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'11") | 1001 / 1001 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 2002 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 3003 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'33") | 1001 / 4004 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1002 / 5006 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6007 | 180 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 7007 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+00'15") | 1001 / 8009 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 9009 | 182 / 90 |
| 10 | | 06'00" | 1002 / 10011 | 185 / 89 |
| 11 | | 06'02" (+00'02") | 665 / 10677 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'36" | 00:13'44" |
| 3 | 06'40" | 00:20'24" |
| 4 | 06'33" | 00:26'57" |
| 5 | 06'22" | 00:33'19" |
| 6 | 06'05" | 00:39'24" |
| 7 | 06'00" | 00:45'24" |
| 8 | 06'08" | 00:51'32" |
| 9 | 06'02" | 00:57'34" |
| 10 | 05'59" | 01:03'33" |
| 10.7 | 07'01" | 01:08'19" |
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