6.6 km | 00:39:04 | 05:54/km日期: 2020-04-21 20:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'13" / 07'24" / 05'53" / 04'23" / 04'18" / 06'15" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'10") | 608 / 6608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'24" | 00:14'37" |
| 3 | 05'53" | 00:20'30" |
| 4 | 04'23" | 00:24'53" |
| 5 | 04'18" | 00:29'11" |
| 6 | 06'15" | 00:35'26" |
| 6.6 | 06'28" | 00:39'22" |
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