5.0 km | 00:36:18 | 07:14/km日期: 2020-04-16 21:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 07'05" / 07'25" / 07'47" / 07'14" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'05" | 00:13'45" |
| 3 | 07'25" | 00:21'10" |
| 4 | 07'47" | 00:28'57" |
| 5 | 07'14" | 00:36'11" |
| 5.0 | 06'21" | 00:36'18" |
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