13.5 km | 01:07:52 | 05:02/km日期: 2020-04-15 17:32 - 平均心率: 177 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 12484 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 42%
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'53" / 04'50" / 04'43" / 04'37" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 05'04" / 05'16" / 05'14" / 05'01" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'14") | 1002 / 1002 | 181 / 110 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 2004 | 181 / 112 |
| 3 | | 04'57" (+00'13") | 1002 / 3006 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1001 / 4008 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1002 / 5011 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'44" | 1002 / 6014 | 184 / 114 |
| 7 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 7015 | 184 / 109 |
| 8 | | 05'10" (+00'26") | 1003 / 8018 | 184 / 104 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 9020 | 185 / 110 |
| 10 | | 05'13" (+00'29") | 1001 / 10022 | 184 / 103 |
| 11 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 11022 | 185 / 101 |
| 12 | | 05'14" (+00'30") | 1001 / 12024 | 185 / 102 |
| 13 | | 05'17" (+00'33") | 1002 / 13027 | 185 / 102 |
| 14 | | 05'18" (+00'34") | 430 / 13457 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
636.85 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1158.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'53" | 00:14'35" |
| 4 | 04'50" | 00:19'25" |
| 5 | 04'43" | 00:24'08" |
| 6 | 04'37" | 00:28'45" |
| 7 | 04'54" | 00:33'39" |
| 8 | 04'55" | 00:38'34" |
| 9 | 04'51" | 00:43'25" |
| 10 | 05'04" | 00:48'29" |
| 11 | 05'16" | 00:53'45" |
| 12 | 05'14" | 00:58'59" |
| 13 | 05'01" | 01:04'00" |
| 13.5 | 08'25" | 01:07'52" |
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