12.2 km | 01:05:56 | 05:23/km日期: 2020-04-16 06:38 - 平均心率: 177 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12226 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'18" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'19" / 05'12" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 1000 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1001 / 2001 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1002 / 3004 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 4004 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 5007 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'08" | 1001 / 6008 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 7009 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1001 / 8011 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'24" (+00'16") | 1001 / 9012 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'25" (+00'17") | 1001 / 10014 | 185 / 99 |
| 11 | | 05'17" (+00'09") | 1001 / 11016 | 186 / 101 |
| 12 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 12016 | 186 / 101 |
| 13 | | 05'15" (+00'07") | 225 / 12241 | 187 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
636.85 km 
母子鱷魚 小白跟上來(39) 累積 :
640.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'18" | 00:22'07" |
| 5 | 05'10" | 00:27'17" |
| 6 | 05'08" | 00:32'25" |
| 7 | 05'10" | 00:37'35" |
| 8 | 05'22" | 00:42'57" |
| 9 | 05'21" | 00:48'18" |
| 10 | 05'24" | 00:53'42" |
| 11 | 05'19" | 00:59'01" |
| 12 | 05'12" | 01:04'13" |
| 12.2 | 07'04" | 01:05'56" |
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