10.5 km | 00:51:02 | 04:50/km日期: 2020-04-19 17:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'31" / 04'07" / 04'19" / 04'30" / 05'21" / 05'56" / 07'24" / 07'26" / 01'28" / 01'45" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+05'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+05'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'44" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'02" (+06'34") | 535 / 10535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'07" | 00:08'38" |
| 3 | 04'19" | 00:12'57" |
| 4 | 04'30" | 00:17'27" |
| 5 | 05'21" | 00:22'48" |
| 6 | 05'56" | 00:28'44" |
| 7 | 07'24" | 00:36'08" |
| 8 | 07'26" | 00:43'34" |
| 9 | 01'28" | 00:45'02" |
| 10 | 01'45" | 00:46'47" |
| 10.5 | 08'02" | 00:51'05" |
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