Jack C 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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3.0 km | 00:17:52 | 05:51/km

日期: 2014-10-01 18:23 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 06'36" / 04'20" /

熱身練習 3K
上個月夜班休太久沒跑
想不到手錶GPS也不穩手動補正

10月累積里程 : 92.34 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140445 累積 : 642.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Kevin Kang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'36"	00:11'40"
2.0	04'16"	00:11'52"

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