7.1 km | 00:45:06 | 06:21/km日期: 2020-04-08 17:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 02'42" / 05'48" / 06'09" / 06'14" / 05'58" / 08'24" / 06'01" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'32") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 05'48" | 00:08'30" |
| 3 | 06'09" | 00:14'39" |
| 4 | 06'14" | 00:20'53" |
| 5 | 05'58" | 00:26'51" |
| 6 | 08'24" | 00:35'15" |
| 7 | 06'01" | 00:41'16" |
| 7.1 | 06'19" | 00:41'55" |
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