Brandon 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon 高雄
ID 152009

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5.5 km | 00:40:48 | 07:25/km

日期: 2014-10-05 17:44 - 天氣: cool涼爽 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'08" / 07'24" / 09'55" / 10'14" / 14'14" /

高雄

Brandon

·

基本訓練
--
總算找到時間跑了。finally it's time to run.

10月累積里程 : 86.49 km

Fila Speed weave run 累積 : 376.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Supoki, 丸子和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

江志文加油好嗎

2014-10-06 11:30 ·

Brandon 我會努力的，今天早上0430就起來跑了

2014-10-07 13:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'24"	00:13'32"
3	09'55"	00:23'27"
4	10'14"	00:33'41"
4.7	10'51"	00:40'48"

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