邱垂棟 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱垂棟基隆
ID 290610

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5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km

日期: 2020-04-16 20:56 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'25" / 05'37" / 06'16" / 06'17" / 07'08" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'43")

995 / 995

2

05'42"

(12'02")

05'38"

1010 / 2005

3

06'16"

(18'18")

06'17" (+00'39")

995 / 3001

4

06'23"

(24'41")

06'13" (+00'35")

1025 / 4027

5

07'16"

(31'57")

07'16" (+01'38")

999 / 5026

4月累積里程 : 28.19 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'37"	00:12'02"
3	06'16"	00:18'18"
4	06'17"	00:24'35"
5	07'08"	00:31'43"
5.0	08'48"	00:31'57"

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