Linda Wu 2020/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Linda Wu 基隆
ID 400218

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5.0 km | 00:31:50 | 06:20/km

日期: 2020-04-15 20:45 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'16" / 06'32" / 08'22" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'45")

06'21" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'01")

06'16" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'31"

(25'32")

06'31" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'11"

(31'44")

06'11"

1000 / 5000

6

00'05"

(31'50")

05'51"

15 / 5015

4月累積里程 : 52.26 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'16"	00:18'47"
4	06'32"	00:25'19"
5	08'22"	00:33'41"
5.0	07'32"	00:33'48"

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